면연력 에 좋은 복숭아 효능

안녕하세요 복덕 원만입니다
제가 제일 좋아하는 과일로 ㅎ

복숭아의 비밀은 뭐였을까요? 왜 불로 장승 하는데 복숭아가 꼭 등장을 했을까요?
복숭아 효능을 알아보겠습니다 ^^

첫 번째. 신경 안정
복숭아는 불면증이나 불안감을 해소해 주는 물질이 함유되어 있어 신경 안정에 효과적입니다 또 복숭아 에 함유된 구연산 바스파 라긴 산 글루타민 등은 스트레스를 줄여주고 불면증을 예방하고 숙면을 취하는 데 도움을 줍니다

두 번째 암 예방.
복숭아에 함유된 폴리페놀은 항산화 성분으로 발암물질의 생성을 억제한다는 연구 결과가 있어 복숭아는 암을 예방하는 데도 도움을 줍니다

세 번째 변비 예방
복숭아에 함유된 식이 섬유와 팩 티는 장 건강에 도움을 줘 대변 활동을 도와주기 때문에 변비의 예방과 개선에 효과적이라고 합니다

네 번째 피부미용
복숭아에는 피부 건강에 도움을 주는 비타민 c가 풍부하게 함유되어 있고 타닌 마그네 심
성분이 함유되어 있어 모공 수축 피부 탄력 피부 미백 등에 도움을 주어서 피부를 건강하고 깨끗하게 유지시켜 줍니다.

다섯 번째 노폐물 배출
복숭아에는 비타민a 비타민c 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있는데 이러한 성분들은 해독 작용을 돕고 활성산소를 제거해주는 효과가 있어 몸속에 노폐물을 배출시키는 데 도움을 줍니다.

여섯 번째. 골다공증 예방
복숭아는 뼈를 흡수하여 활동하는 파골 세포의 활동을 억제하여서 관절염이나 골다공증에 좋다고 합니다.

일곱. 번째 시력 개선
복숭아의 항산화 작용은 만성 질환과 노화를 예방해 주어서 눈의 피로 해소와 시력 저하 예방 등에 도움을 줍니다.

여덟 번째 면역력 강화
복숭아에 함유된 베타 카 로티는 체내에 흡수되어 비타민a로 전환되는데 이는 면역력을 높여주는 데 도움을 주고 복숭아에 함유된 풍부한 비타민c 역시 면역력을 강화시키는 데 도움을 주어 각종 질병이나 바이러스에 대한 저항력을 길러줍니다


와우 이렇게 좋은 성분이 많은 줄 몰랐네요 ㅎ

또한. 복숭아 알레르기만 없다면 복숭아 씨앗을 분말로 해가지고 알로에와 드시면 붓기 제거에도 좋지고 자궁 종양 자궁암 예방에도 좋다 합니다
제가 볼 때 여성 건강에는 복숭아 빠뜨리지 않았으면 좋겠습니다

또 염증 제거에도 좋으니까 요즘 같이 미세먼지에 기관지 건강에도 좋다 합니다
그래서 복숭아 맛있기도 하지만 이렇게 좋은 효능이 있다는 거 알고 드시면 좋겠습니다.
복숭아 알레르기 있는 사람 빼면 무조건 먹어야 될 것 같아요.
왜 유방암도 예방하지 종기도 제거하지 부기도 빠지지.
이거 먹어야 되겠어요 안 먹어야 되겠어요.? ㅎㅎ
복숭아. 알레르기 없는 사람만 먹으면 정말 좋은 과일입니다

항상 복덕원만 대박인생을 기원하며
파이팅~^^