여름철과일1 면연력 에 좋은 복숭아 효능 안녕하세요 복덕 원만입니다 제가 제일 좋아하는 과일로 ㅎ 복숭아의 비밀은 뭐였을까요? 왜 불로 장승 하는데 복숭아가 꼭 등장을 했을까요? 복숭아 효능을 알아보겠습니다 ^^ 첫 번째. 신경 안정 복숭아는 불면증이나 불안감을 해소해 주는 물질이 함유되어 있어 신경 안정에 효과적입니다 또 복숭아 에 함유된 구연산 바스파 라긴 산 글루타민 등은 스트레스를 줄여주고 불면증을 예방하고 숙면을 취하는 데 도움을 줍니다 두 번째 암 예방. 복숭아에 함유된 폴리페놀은 항산화 성분으로 발암물질의 생성을 억제한다는 연구 결과가 있어 복숭아는 암을 예방하는 데도 도움을 줍니다 세 번째 변비 예방 복숭아에 함유된 식이 섬유와 팩 티는 장 건강에 도움을 줘 대변 활동을 도와주기 때문에 변비의 예방과 개선에 효과적이라고 합니다 네.. 2021. 8. 7. 이전 1 다음
